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2018-09-21 19:27 来源:中华网

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秋季,专家教您正确预防呼吸道疾病

2018-09-21 11:06 | 来源:呼和浩特晚报

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秋季,市民警惕呼吸道疾病

    @微友星光:秋季气温变化频繁,家里的老人、孩子很容易出现感冒、咳嗽的情况,面对秋季高发的呼吸道疾病,应该如何预防呢?

    霍主任:秋意渐浓,除了渐凉的晨晚,还有逐渐干燥的环境,这些因素都会使得呼吸道疾病发生的几率相应增加。过于干燥且昼夜温差增大的气候,会让人体尤其是呼吸道免疫力下降,容易出现感染、过敏等情况,引发感冒、哮喘、鼻炎等多种呼吸道疾病。其中上呼吸道感染和慢性疾病患者急性发作最为常见。例如慢性支气管炎的病人,咳嗽咳痰症状会有所加重。市民应该做好预防,注意休息,居室通风,重视个人防护,保持呼吸道湿润等等,提高机体免疫力,从而避免疾病干扰健康生活。

秋季,孩子避免着凉感冒有方

    微友@琪琪妈妈:我市秋季早晚凉中午热,对于孩子来说非常容易感冒,日常应该注意些什么呢?

    霍主任:秋季孩子很容易出现感冒、腹泻的情况,因此家长应该根据天气变化及时增减衣服,切勿骤增或骤减。家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手足,孩子手足温暖、脊背无汗最适宜。同时家里要保持空气清新,要经常开窗通风,每天不少于2次,每次不少于30分钟,最好在太阳出来后打开门窗,保持空气的新鲜流通。虽然秋季气温变化大,但孩子还应该加强户外锻炼,让孩子多晒晒太阳,坚持进行户外活动,以增强免疫力。但要注意,大风天要避免宝宝着凉。如果家里有人感冒,要立即隔离,不要与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。室内可用食醋熏蒸法消毒。

    微友@豆豆妈:随着开学季的到来,我家孩子又该上幼儿园了。宝宝一开始上幼儿园都容易感冒咳嗽,去年就得过好几次呼吸道疾病。请问适合三四岁的孩子,治疗呼吸道疾病,哪些药物比较适合,应该注意什么?

    霍主任:孩子一上幼儿园就开始反复的感冒,一般跟通风不好,喝水少有关,而且一些孩子刚上幼儿园,不适应环境,经常出现哭闹现象,这也会增加患上呼吸道疾病的几率。如果孩子本身体质较差,建议在流感季节到来之前打流感疫苗。打了流感疫苗以后,流感的发生率会降低很多,即便得了流感,症状也不会太重。在用药方面可以吃一些儿童的阿奇霉素药治疗。

年轻人注意防范咽炎 军训学生成了呼吸科常见患者

    微友@欢天喜地:最近几天嗓子里总是有异物感,喝了不少消炎药效果也不好。去医院检查说是咽炎,这样的情况该怎么办呢?

    霍主任:立秋后,年轻人成了咽喉炎发作的主力军,大多是受凉引起的咽部红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气变得干燥,温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适,应该注意多喝温热水,多吃些滋阴润喉之品,如百合、银耳、黑木耳、梨等,平时用嗓较多的人更要保护好嗓子,尽量减少说话。

    @三福:我的孩子今年刚刚踏入大学校门,现在正在军训。前两天孩子给我打电话说嗓子不舒服,还说他们班好几个同学都出现了呼吸道不适的症状,已经买药吃了。虽然入秋后天气见凉,是呼吸道疾病高发的时节,可是更容易患病的难道不是老人小孩这种身体体质相对较差的吗?

    霍主任:刚入学的大学生最近到呼吸内科就诊人数的确明显增多。在这些患者中,一部分是外地来我市上学的学生,对呼和浩特的气候不太适应。还有一部分原因跟军训有关。现在的学生平时体育锻炼较少,军训时活动量大,水喝的少,出现咳嗽咳痰的情况较多。如果以前有过气管炎的患者,病情会加重。我们建议这类患者平时要适当锻炼,军训时多喝水,注意增减衣物。

中青年市民小心鼻炎来袭 男性别忽视呼吸道健康

    微友@白宇:每天早上晚上或者受刺激鼻涕不断,遇冷刺激就会流鼻涕连续性。这是不是鼻炎?跟感冒有区别吗?

    霍主任:从这位微友描述的症状来看,他可能患上了过敏性鼻炎,这跟感冒还是有区别的。普通感冒的症状多表现为受凉后鼻塞流涕,偶尔还伴有轻微发热。而冷空气一刺激或者闻到什么气味不对就出现鼻涕连天的现象属于过敏性鼻炎的表现。如果经常出现这种情况,建议患者外出时最好带上口罩。如果症状严重就要做针对性治疗了。

    微友@飞熊:男性 33岁以前身体状况良好,常年吸烟近期内长发生低温胸闷咳嗽吐白痰情况,用很多的抗生素类药没有明显效果,想问问这是什么病,如何治疗?

    霍主任:33岁的患者,最近有胸闷症状,经常咳嗽吐白痰,用了抗生素治疗,不见效。出现这种情况,我建议这位微友来医院做进一步的检查,比如胸部x线片和肺功能检查,看看是不是得了咳嗽变异性哮喘。对于咳嗽变异性哮喘的患者来说,它的治疗方法跟常见的上呼吸道感染、气管炎治疗是不一样的,需要吸入一些激素类的抗炎药物,才能缓解。对很多男性患者来说,他们的一部分呼吸道疾病症状跟烟草刺激有关。

老年人增强免疫力才能预防呼吸道疾病

    @飞扬: 秋季天气气温不稳定,容易引发各种疾病,特别是呼吸道疾病发病率最高。老年人不但容易诱发急性呼吸道感染,而且患有慢性支气管炎、肺气肿的病人也更易老病复发或病情加重,还容易并发肺炎和呼吸、循环系统衰竭,甚至威胁生命。怎样才能预防老年人呼吸道疾病的发生?

    霍主任:气温骤降,很容易受凉,尤其老年人的呼吸道疾病患者明显增多。老年人根据天气变化,要及时增减衣服,养成多喝水,注意个人卫生习惯。保持居室、办公室等场所的通风,公共场所禁止吸烟,家庭也应避免吸烟。在传染病流行期间,年老体弱者尽量避免去人群较集中场所,必要时戴上口罩。同时要保持生活有规律,按时作息,保证充足睡眠7至8小时,不熬夜,如工作需要熬夜,要及时补充睡眠以提高抵抗力。在饮食方面注意保持饮食营养均衡,多吃富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。同时进行适当地进行有氧运动,提高抵抗力。老人可以选择散步、打太极拳等运动,但清晨不宜锻炼,理想的锻炼时间是在傍晚。

    @娟子:这几年人们的生活水平不断提高,不少老年人选择到海南等温暖的南方地区度过秋冬季,据说这样可以有效预防慢性支气管炎、肺气肿等秋冬季中老年常见呼吸道疾病发作,请问这种说法有依据吗?

    霍主任:这种说法是有科学依据的,北方的秋冬季与海南等温暖的南方地区相比更加干燥寒冷。在这种外部环境下,慢性呼吸道疾病容易复发。在经济条件允许的情况下,到南方过冬是一个很好的办法。

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[编辑:赵静]
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